ミニワークショップ − レジュメ

(内容は変更する可能性があります)
ボールパッシング
クラブ − 中級
リング − 初級
ディアボロ − 上級
クラブパッシング
デヴィルスティック − 上級
シガーボックス − 上級
シガーボックス − 上級
ボール − 中級
シガーボックス − 中級
大道芸
クラブ − 上級


種目 ボールパッシング
日時 8月16日 10:00〜
講師
対象
目標
構成
時間
参加者の用意すべき物

種目 クラブ − 中級
日時 8月16日 11:00〜
講師 井口篤
対象
目標
構成
時間
参加者の用意すべき物

種目 リング − 初級
日時 8月16日 16:00〜
講師 松田吉正
対象 主に初心者が対象だが、すでにリングを習得している者も歓迎する
目標 リングジャグリングの基礎を学び、発展につなげる
構成
  1. レベルの確認
  2. 講義
  3. 実技
  4. 講義
(質疑応答は常に受け付ける)
時間 50分
参加者の用意すべき物 得に無し(リングを3枚以上持っていることが望ましい)

種目 ディアボロ − 上級
日時 8月16日 18:00〜
講師 本郷仁一、矢部亮
対象 2ディアボロの色々な技のできる人、ディアボロが好きでたまらない人
目標 ディアボロの技のレパートリーを増やすための応用技について実演と練習
構成
  1. 受講レベルの確認(人数が多いときはグループわけ)
  2. 実演&練習
    1. 2個の技のバリエーション
    2. 1個のマニアックな技
    3. 2個のマニアックな技
    4. 3個への挑戦
時間 50分
参加者の用意すべき物 ディアボロ2個以上

種目 クラブパッシング
日時 8月17日 10:00〜
講師 中嶋
対象 3本クラブのカスケードはとても安定しているが、クラブパッシングをあまりした事がない方。および、パスする以外に他に何も技がない方。
目標
構成 <概要>
3本のクラブのカスケードはとても安定しているが、主に一人で練習していて パッシングをする機会のあまりない方に、クラブパッシングの基本と技を少々解説し ます。また、将来の為に、私の知っているクラブ・パッシングの技の様々なアイデア を紹介したいと思います。
<構成>
最初は、全員にクラブパッシングを体験してもらいます。一本のクラブをお互いに投 げわたし、投げるフォームの確認をすることからはじめます。皆さんの様子を見なが ら、できれば私と一緒に、全員が一回でもパスをできるようになるのを、技術的な目 標にします。
その後、パッシングのすでにできる方がもしいれば、基本的な技を解説したいと思い ます。
最後に、パッシングに関連した、様々な楽しいアイデアを、皆さんにも実際に参加し てもらいつつ、紹介していきます。
時間 50分
参加者の用意すべき物

種目 デヴィルスティック − 上級
日時 8月17日 10:30〜
講師 上田
対象 <Aプラン>デビルスティックの基本的な技(アイドリング、プロペラ、ヘリコプター等)が出来ている者
<Bプラン>デビルスティックの基本的な技(アイドリング、プロペラ、ヘリコプター等)が出来ている者
目標 <Aプラン>デビルスティックで独自のルーティンを組む為に不可欠なオリジナル技の開発
<Bプラン>デビルスティックで独自のルーティンを組む
構成 <Aプラン>
  1. 受講レベルの確認、ワークショップ内容の説明、自己紹介、グループ分け
  2. テーマに沿って各グループごとトリックのアイデアを出し合う。
  3. アイデアが実現可能か全員で練習する。
  4. 以下テーマを変えながら2、3を繰り返し、色々なトリックを開発する。
  5. 講義
  6. 質疑応答
<Bプラン>
  1. 受講レベルの確認、ワークショップ内容の説明、自己紹介
  2. ルーティンについての講義、簡単なデモンストレーション
  3. 各自のルーティンについての考え方、組み方について全員で話す。
  4. 音楽や練習方法等についての講義
  5. 3と同じように4の内容について全員に意見を求める。
  6. 疑応答
時間 50分
参加者の用意すべき物 デビルスティック

種目 シガーボックス − 上級
日時 8月17日 11:00〜
講師 萩原大輔
対象 一通りシガーボックスの基本的な技ができている方対象。 中級者にも対応可能
目標 シガーボックスの技のレパートリーを増やすために必要な混合技についての講義と実技
構成
  1. 1受講レベルの確認
  2. 混合技についての講義
  3. 実技
      中級者向け:手渡し>中抜き、中回転>足の下、二個同時投げ>足の下手渡し
      上級者向け:中抜き>ひっつけ、コンベア>中抜き、中抜き>ピルエット
  4. 質疑応答
時間 50分
参加者の用意すべき物

種目 シガーボックス − 上級
日時 8月17日 11:00〜
講師 小林
対象 大回転や世界一周が出来る程度の腕前が望ましい
目標 シガーボックスの数を増やす
構成
  • 『はじめに』
    受講レベルの確認。デモンストレーション。
    4箱や5箱を実際に持たせてみる。
  • 『4箱』
    1. 「中抜きと外抜き」
      抜き方の説明とコツ。
      紹介:逆中抜き
    2. 「基本形の技の4つバージョン」
      技:足通し(2パターン)・手渡し・両端抜き
    3. 「大技」
      技:大回転 → 元に戻す
      紹介:世界一周
    4. 「投げ系の技に関する考察」
      技:Tumble・Tumble2
      紹介:ダイアモンド
    5. 「4つオリジナルの技って?」
      技:センタースピン
      紹介:オリジナル技
  • 『5箱』
    1. 「中抜きと外抜き」
      4つで外抜きができて腕が長ければできます。
    2. 「End Place On と コンベア」
      5つになると途端に難しくなります。
    3. 「むずかしいの・・・」
      5Tumble Take3
      出来たらいいな:5ボックス真ん中抜き
  • 『6箱』
    1. 「中抜き」
  • 『まとめ』
    1. 「さらなる一歩」
      連続技に対する考察。箱の修正方法。基本練習方法。
    2. 「質疑応答」
時間 30分ほど
参加者の用意すべき物 シガーボックス(4つ以上が望ましい)

種目 ボール − 中級
日時 8月17日 14:00〜
講師 佐々原鉄宅
対象 ワークショップ参加者の前提
以下の要件を満たしていること
要件1:5ボール習得の必須条件
・5つのボールを持っている
・3ボールカスケードを安定して続けられる

要件2:あったらいいもの
・4ボールファウンテンを安定して続けられる
・5ボールをマスターしたいという強い意志がある
目標 5ボールカスケード習得の手がかりを得る。
3ボール・4ボールを中心とした練習法を知る。
構成
  1. ウォーミングアップ 体を温める
  2. 肩・手首のストレッチ 身体の操作性を高め、また負担を軽減する
  3. 3ボールでの練習 正しい軌道・フォーム・リズムを知る
  4. 4ボールでの練習 正しい軌道・フォーム・リズムを確認する
  5. 5ボールでの練習 正しい軌道・フォーム・リズムを試す
時間 50分
参加者の用意すべき物 ボール5つ、筆記具

種目 シガーボックス − 中級
日時 8月17日 15:00〜
講師 萩原大輔
対象 一通りのシガーボックスの基本的な技ができている方対象。 上級者にも対応可能。
目標 シガーボックスのルーティーンを組む際に使う連続技についての講義と実技
構成
  1. 受講レベルの確認
  2. 連続技についての講義
  3. 実技
     中級者向け:中抜き1セット、外抜き→外抜き→両抜き、中抜き→外抜き→大回転
     上級者向け:カスケード左右、連続オールリリース、ピルエットを交えた連
  4. 続技
  5. 質疑応答
時間 50分
参加者の用意すべき物 シガーボックス1セット

種目 大道芸
日時 8月17日 15:30〜
講師 Dave Rave
対象
目標
構成
時間 50分
参加者の用意すべき物

種目 クラブ − 上級
日時 8月17日 16:30〜
講師 三好俊也
対象 5クラブを練習中の方対象
目標 5クラブカスケードの練習と、その方法についての講義と実技
構成
  1. 受講レベルの確認
  2. 3クラブ、4クラブでの5クラブカスケードの練習方法
  3. 5クラブ実践
      (質疑応答はその都度行います。)
時間 50分
参加者の用意すべき物 クラブ5本を用意しておいてください